私は若いころはモデルをしえたくらい痩せてたのです。
信じられないでしょう。

そのころ体重５０キロもなかったくらいなのです。
今の体系じゃ同窓会とかあってもみんな私ってことに気づかないと思います。

一時期は食べてははくということも繰り返してましたが今思えば実家に帰ってきての食生活。

むちゃくちゃです。暫くスロトレやりながら一日１時間のエアロバイクからはじめようかな？

わたしにはもう一つ追っている夢があるんです。それはボーカリストとして舞台に立つこと。今の体重ではとてもじゃないけど人の前に立ちたくないです。

やはりスタイルがいいほうが見栄えがいいではないですか。
なのでそれに向けてもダイエットしたいのです。

せめて６０キロ代になってから舞台に立ちたいです。
歌のレコーディングや今自宅でやているスロトレと腹式呼吸にとガンバっていたら２キロを二日で減りました。

太りすぎてるとやせるのもある程度までなら早いのですね。

そして今体重は８５キロ食後は８６キロくらいです。

まだまだ後２０キロはダイエットしなくては。

出来るだけ家で歌ったりしてると体重減るんですよね。

今日は睡眠に楽しみがあります。

低反発枕かったのです。いい睡眠でもいいダイエット効果があると知ったので気持ちよく眠らせていただきます。

しかし形がブタというのがちょっと。

悲しいかな・・。