今日は朝カレーダイエットをするために、ちょっとだけいつもよりも早めに起きました。

今日は簡単にミックスベジタブルを具にしてあとは普通にルーを割り入れるだけなので本当に忙しい朝でも便利で良いです。

カレーを食べて体が温かくなったので、一休みしてからウォーキングに１時間だけ出かけて来ました。

そしたらビックリするほど汗が流れてきて、タオルがびしょ濡れになってしまいました。

１時間の間に使ったタオルは３本でした。

ウォーキングから帰宅してからはいつものストレッチと踏み台昇降もしました。

今日は珍しく午前中のうちにいつものダイエットは終わってしまったので、午後からは噂の骨盤矯正ダイエットの本を見に本屋さんへ行ってみました。

なんと、骨盤矯正ダイエットの本には空気を入れるだけの座布団？が入っていて、それに座るだけで骨盤のゆがみを治してくれるそうです。

しかも本に付録として付いてて１０００円ぐらいと安いのにはビックリしました。

座っているだけでダイエットになるなんて・・・物凄くラクだと思いますが、そんなにラクして痩せるわけがないと思ってしまうので、今回は買わずに帰って

きました。

でも、やっぱり気になる！！

なので明日また見て買ってこようかと思います。

ラクして痩せられたら儲けものですからね(笑)