今日は心が折れてしまいました。

とてもショックな事があって・・・色々と食べてしまいました。

ここ数日とても調子が良く、食欲も落ち着いていたのに・・・私ってバカですよね。

イライラを解消するために、やけ食いをしてしまいました。

チョコレートもケーキもポテチも・・・大好きな物をとにかくお腹いっぱい食べました。

一度手をつけると手が止まらなくなって、結局は空になるまで食べてしまったのです。

食べ終わった後は幸せな気持ちでいっぱいになりました。

だけど・・・

３時間たってやっと自分の意志の弱さに気づかされました。

体重は1キロも増えていたのです。

ビックリしたとしか言いようがありません。

気づいたのは深夜だったので、さすがに運動は出来ないので腹筋と腕立てふせを５０回ずつやっておきました。

ここまで順調に体重を減らしていただけに情けないです。

明日からはまた気合を入れ直してしっかりダイエットに励みたいと思います。

まさか１日で１キロも増えるなんて・・・ホント自分の考えは甘かったです。

明日はウォーキングも２時間は頑張ってやりたいと思います。

ホント・・・私ってバカです。

一度は本当にこのままダイエットなんてやめようかと思ってしまいました。

情けないです。

神様お許しを・・・